Avaluació de resultats del programa Ens Movem
En aquest informe es presenten els resultats de l’avaluació del programa Ens Movem, que duu a terme l’Institut Barcelona Esports (IBE) amb la col·laboració de l’Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB), el programa Pla de Barris i Foment de la ciutat. Ens Movem pretén millorar la salut física, psicològica i social de les persones grans mitjançant el foment de l’esport com a hàbit de vida saludable. S’adreça especialment a aquelles que visiten amb freqüència els Centres d’Atenció Primària (CAP), experimenten solitud no desitjada o tenen problemes de salut relacionats amb el sedentarisme. El programa ofereix diferents activitats físiques a l’aire lliure, com caminades, tai-xi i marxa nòrdica.
Més enllà de la millora de la salut física, l’avaluació del programa mostra que Ens movem ajuda a reduir l’aïllament social, enforteix la connexió social i millora el benestar mental i la cohesió social.
