Activitat física

L’ activitat física regular d’intensitat moderada –com caminar, anar amb bicicleta o fer esport– té molts beneficis per a la salut en totes les edats. Realitzar algun tipus d’exercici és millor que no realitzar-ne cap, per això amb activitats com pujar escales o fer algun desplaçament a peu s’obtenen fàcilment els nivells mínims recomanats d’activitat física.

Programes

Mou-te! Sis potes millor que dues!

Activa't als parcs de Barcelona. Informació del programa

Materials divulgatius

Activa’t als parcs
(tríptic informatiu)

Informes

Ens Movem. Avaluació de resultats, 2021

Activa’t als parcs. Avaluació 2020

Ens Movem. Avaluació del programa, 2020

Notícies

Avaluació dels menús escolars durant el curs 2022-2023

22-11-2023
Viure amb salut, Entorns
L’ASPB valora els menús de les escoles d’educació infantil, primària i secundària de la ciutat […]

La intervenció ArtGran als museus de Barcelona millora el benestar i disminueix el sentiment de solitud de les persones grans

20-10-2023
Etapes de la vida, Viure amb salut, Entorns
L’Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB) ha avaluat ArtGran, una intervenció basada en l’art i […]

10 d’octubre, Dia Mundial de la Salut Mental

09-10-2023
Viure amb salut, Benestar emocional
El 10 d’octubre se celebra el Dia Mundial de la Salut Mental. Aquesta iniciativa de […]