Actividad física

La actividad física regular de intensidad moderada –como caminar, ir en bicicleta o hacer deporte– tiene muchos beneficios para la salud en todas las edades. Realizar algún tipo de ejercicio es mejor que no realizar ninguno, por eso con actividades como subir escaleras o hacer algún desplazamiento a pie se obtienen fácilmente los niveles mínimos recomendados de actividad física.

Material divulgativo

Activa’t als parcs
(tríptico informativo)

Informes

"Ens Movem". Evaluación de resultados, 2021

Promoción de la alimentación saludable y la actividad física en los barrios de Barcelona

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